血行不良や目の疲れが原因

顔の中でも最も印象的なパーツといえば目。誰もがアイメイクには気合を入れるというもの。ところが、そんな目の下に黒々としたクマがあったらせっかくのアイメイクも第なしですよね。クマは寝不足の時などによく出ますが、その原因は何なのでしょうか。

クマの最大の原因は血行不良によるもので、寝不足や体の冷えなどによって起こります。また、それとは別に、メイクなどによる刺激や目元のたるみや小ジワなどが原因でクマになることも。また、最近はパソコンやスマホなどの画面を見つめている時間が長く、目を酷使することによってクマができることもあるのだとか。

クマ対策としては、目元が冷えないように温めて血行を良くすることが大切。そのうえで、睡眠や栄養、水分をしっかりととり、パソコンやスマホなどの画面を見すぎないように注意しましょう。メイクなどを工夫すればある程度は目立たなくすることもできますが、根本的な対策にはなっていません。生活習慣を改善し、代謝を高めてめぐりを良くしたり、目元のマッサージなどを積極的に取り入れるのがオススメです。