①汗をこまめに拭き取る

気温や湿度の上昇につれて、汗やムレが気になる人も少なくないでしょう。汗の主成分は水分であり、汗が肌に溜まったままだと水分を奪ってしまいます。高温多湿の環境を避けて、涼しい場所で過ごすようにしてください。外出時には濡らしたハンカチなどで汗をこまめに拭き取ることが大切です。また、可能であれば汗を洗い流し、汗が顔の上に残らないように徹底しましょう。

②マスクの着用時間は最小限に

新型コロナウイルスの影響で、私たちの生活に欠かせなくなったマスク。しかし、マスクの着用が増えたことで、肌トラブルを起こす人が急増しています。マスクと肌の摩擦を減らすために、着用時間は最小限にとどめることが大切です。また、サイズが合わないものを着用すると摩擦が増える原因になります。マスクのズレが気になる場合は、紐の長さなどを調節しながら使用してください。

③保湿ケアをしっかりとおこなう

感染症から体を守るためにも、マスクは必要不可欠なアイテムです。しかし、マスクの着脱は肌にとって過酷な環境であることも忘れないでください。帰宅したら、しっかりと保湿ケアをおこなうことが何よりも大切です。セラミドなど肌のバリア機能をサポートするものや、トラネキサム酸といった肌荒れ予防に有効とさせる成分が配合されたスキンケアのアイテムを選ぶようにしましょう。